Par Baby moov

Epeautre aux petits légumes

Préparation : 15min
Cuisson : 20min
Epeautre aux petits légumes

Ingrédients

Pour 1 portion
30 g d’épeautre
1 courgette
1 carotte
1 tomate
1 petite pincée de sel

Recette

Préparation : 15 minutes – Cuisson : 20 minutes

Tout d’abord lavez les légumes et découpez-les en tout petits dés.

Mettez ensuite l’épeautre dans un petit bol en plastique et placez-le dans le premier panier du Nutribaby(+). Ajoutez les carottes et lancez un cycle de cuisson de 20 min. A 10 minutes de la fin, ajoutez le second panier avec les courgettes. Ajoutez aussi les tomates dans le panier supérieur pour les 3 dernières minutes de cuisson.

A la fin de la cuisson, ajoutez l’épeautre aux légumes ainsi que le sel, et mélangez.

Petite idée +

Vous pouvez remplacer la courgette par quelques champignons, et ajouter quelques épices.

 Recette réalisée par Babymoov

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