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Par Babymoov

Velouté d’épinards à la sole

Préparation :

5min

Cuisson :

20min

Ingrédients

Pour la recette
2 pommes de terre
100 g d'épinards hachés surgelés
1 portion de sole ou autre poisson maigre
20 cl de lait maternel (optionnel)

Recette

Pour 2 portions – Préparation 5 minutes – Cuisson 20 minutes

Épluchez, coupez et lavez les pommes de terre. Placez-les dans le 1er bol de cuisson vapeur du Nutribaby(+) et lancez un cycle de cuisson de 20 minutes.
A 15 minutes de la fin, placez le poisson et les épinards surgelés dans le second bol de cuisson.

Versez les aliments cuits dans le bol de mixage en ajoutant un peu d’eau afin d’obtenir la consistance souhaitée d’un velouté. Ajoutez à votre goût le lait. Mixez à nouveau et versez dans un petit bol.
Bon appétit bébé !

Petite idée en +

Vous pouvez ajouter une carotte en plus avec les pommes de terre lors de la cuisson pour plus de goût !

 

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