Goûter carotte-orange-banane

Recette

Pour 2 portions – Préparation : 10 minutes – Cuisson : 15 minutes

Tout d’abord, il faut éplucher la carotte, la rincer et la couper en petits morceaux. Ensuite vous devez éplucher la banane et la couper en morceaux. Épluchez aussi la pomme et la coupez en morceaux tout en enlevant le trognon.

Placez les fruits et légumes dans le panier vapeur et faites cuire 15 minutes, puis laissez tiédir. Pressez également une orange.

Mixez finement ensemble la carotte, la banane et la pomme en ajoutant au minimum la moitié du jus d’orange (vous pouvez ajuster la quantité de jus en fonction de la consistance souhaitée).

Et voilà, il ne reste plus qu’à déguster !

Petite astuce:

Vous pouvez presser au dernier moment le jus afin de garder un maximum de vitamines, et choisissez des oranges pas trop acides pour ne pas brusquer le palais de bébé.