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Par Babymoov

Purée de chou-fleur, brocolis et saumon

Préparation :

15min

Cuisson :

20min

Ingrédients

Pour la recette
60g de chou-fleur
60g de brocolis
15g de saumon
Jus de citron
Ciboulette

Recette

Pour 1 portion – Préparation : 15 minutes, Cuisson : 20 minutes

Lavez et coupez en morceaux vos légumes. Placez le chou-fleur dans le panier du bas et faîtes cuire à la vapeur environ 20 minutes.
Quand il reste 14 minutes sur votre écran, ajoutez le brocolis au chou-fleur et placez le saumon dans la panier du haut.

Une fois que tous vos ingrédients sont cuits, placez les dans le bol mixeur en ajoutant un peu de jus de cuisson, du jus de citron et un peu de ciboulette.

Bébé peut se régaler : c’est prêt !

Petite idée en +

N’hésitez pas à doubler ou tripler les quantités pour proposer ce plat à toute la famille ou pour congeler pour bébé.

Osez !

Vous pouvez remplacer le saumon par un poisson maigre pour proposer cette recette dès les 8 mois de bébé.

 

Recette proposée par l’équipe Babymoov

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Lefevre
Lefevre

Bonjour
Combien de temps peut-on garder ces plats au frigo ?

Merci

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