Ingrédients
Pour la recette
1 petit avocat bien mûr
1 yaourt onctueux
1 goutte de miel
quelques gouttes de citron, jaune ou vert
Recette
Pour 1 portion – temps de préparation : 5 minutes
Coupez l’avocat en deux, enlevez le noyau et prélevez la chair avec une cuillère.
Mettez tous les ingrédients dans le bol du mixeur.
Donnez à bébé à la cuillère.
Petite idée en +
Lorsque bébé est plus grand, vous pouvez émietter un petit biscuit comme le spéculoos sur son smoothie. Un joli mariage de saveurs pour le goûter ou le dessert.
Goûts et couleurs
Vous pouvez remplacer l’avocat par de nombreux fruits ou même certains légumes. Essayez sur la même base d’ingrédients avec de la mangue à la place de l’avocat, ou du concombre mais sans le miel.
Recette par MamanChef,
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