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Par Babymoov

Purée froide d’avocat et courgette à la menthe

Préparation :

10min

Cuisson :

20min
purée courgette avocat

Ingrédients

Pour la recette
1 petite courgette
1 demi avocat bien mûr
1 petit pomme de terre
1 Kiri
3 feuilles de menthe fraîche

Recette

Pour une portion – Préparation : 10 minutes – Cuisson : 20 minutes

Lavez et coupez la courgette en dés, épluchez la pomme de terre et coupez-la en dés également.

Faites cuire les légumes à la vapeur 15 à 20 minutes.

Une fois cuits, laissez-les refroidir et mixez-les avec le Kiri et le demi-avocat ainsi que les 3 feuilles de menthe fraîche.

C’est prêt !

Petite idée en +

Pour plus de fraîcheur, déposer votre purée une petite heure au réfrigérateur avant de la servir ! Vous pouvez l’accompagner de crevettes roses ou de poulet pour un parfait accord !

 

Recette réalisée par Solène de Soo Food & Co

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