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Par Babymoov

Ma purée de pomme de terre et colin

Préparation :

10min

Cuisson :

20min

Ingrédients

Pour 1 portion
10 g de Colin
2 pommes de terre
1 cuillère à café de crème fraîche
1 cuillère à soupe du mélange d'huile Quintesens

Recette

Recette bébé 6 mois à 9 mois

Quels sont les bienfaits nutritionnels du colin et de la pomme de terre ?

Faire le choix de cette recette bébé 6 mois à 9 mois, c’est offrir à votre tout petit un plat équilibré, riche en fibres, en oméga 3, en vitamines B et D, en potassium, manganèse, phosphore, glucides et en protéines.

DĂ©couvrez, au fil des saisons, diffĂ©rentes variĂ©tĂ©s de patates douces idĂ©ales pour la confection d’une purĂ©e maison. Si vous souhaitez proposer un autre poisson Ă  votre tout petit, privilĂ©giez un filet de poisson blanc. Sa saveur est plus douce. C’est notamment le cas pour le colin, le cabillaud (choisir le dos de cabillaud qui a peu voir pas d’arĂŞtes), la limande et la sole.

Préparation

Pour 2 portions – PrĂ©paration : 10 minutes – Cuisson : 20 minutes

  • Tout d’abord, retirez les arĂŞtes ainsi que les morceaux de peau du colin.
  • Vous pouvez ensuite Ă©plucher, laver et dĂ©couper les 2 pommes de terre en petits morceaux.
  • Lancez ensuite un cycle de cuisson de 20 minutes sur votre robot mixeur bĂ©bé  Nutribaby+, avec les morceaux de poisson et la pomme de terre.
  • Mixez le tout dans le robot mixeur bĂ©bĂ© Nutribaby plus (+).
  • Si vous le souhaitez, ajoutez une cuillère Ă  cafĂ© de crème fraĂ®che pour donner plus d’onctuositĂ© Ă  votre purĂ©e maison.
  • Enfin, ajoutez une cuillère Ă  cafĂ© d’huile Quintesens pour encore plus d’apports et de vitalitĂ©

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La purĂ©e de pomme de terre et colin est prĂŞte Ă  ĂŞtre dĂ©gustĂ©e par votre petit. L’Ă©quipe Cuisine de bĂ©bĂ© by Babymoov souhaite un bon appĂ©tit Ă  bĂ©bĂ© !

Conseil en +

Afin de retirer les arĂŞtes du poisson, faites usage d’une fourchette pour bien sĂ©parer les morceaux et les Ă©craser.

Cuisiner pour toute la famille devient plus simple

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3 commentaires sur “Ma purĂ©e de pomme de terre et colin

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