Par Baby moov

Menu type pour la semaine de bébé de 9 mois à 11 mois

Bébé a désormais 9 mois, il va pouvoir commencer à goûter de nouvelles choses, notamment les viandes et poissons gras.
Ses repas quotidiens seront les mêmes, de 9 mois jusqu’à ses 1 an.

Redécouvrez également notre dossier « Menu type pour la semaine de bébé de 4 à 8 mois  »

Au petit déjeuner

On augmente un peu les quantités de lait (qui était de 210 ml jusqu’à 8 mois) en proposant désormais 240 ml chaque matin. Il peut bien entendu s’agir de lait maternel ou de lait infantile.

Pour le déjeuner

Proposez 180 grammes de purée légumes-féculents, tout en gardant toujours la même proportion (1/3 de féculents et 2/3 de légumes).

Les quantités de viande ou poisson restent les mêmes, c’est à dire 20 grammes par jour. Cependant, bébé pourra commencer à goûter les viandes et poissons dits « gras » comme le saumon, le thon ou l’agneau à partir de ses 10 mois.

Vous pourrez ainsi lui proposer par exemple des recettes comme une purée de saumon aux légumes verts, purée de chou-fleur, brocolis et saumon ou encore faire découvrir le thon au concombre ou l’agneau à la courgette et au thym.

On garde bien entendu toujours la portion de laitage qui peut être 125 grammes de yaourt, 60 grammes de petit suisse ou encore 80 grammes de fromage blanc.

Au goûter

Vous devrez diviser les quantités de lait pour désormais proposer seulement 90 ml mais en ajoutant une ½ portion de laitage (60g de yaourt, 30g de petit suisse ou 40g de fromage blanc). On ajoute également 130g de compote de fruits. Pensez à mélanger directement le laitage aux fruits, par exemple dans ce petit yaourt à boire à la cerise ou dans un fromage blanc à l’abricot.

Pour son dîner

Bébé  a toujours besoin de 150ml de lait mais également de 180ml de soupe de légumes.
Par exemple, proposez cette recette de soupe de citrouille ou encore ce velouté de potiron-carottes.

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